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Blog de AlGo

Por Alexandra Gomes

Blog de AlGo

Por Alexandra Gomes

25
Jul19

Ser vegetariano não emagrece...

... nem engorda, já agora.

 

Ser vegetariano não é ter uma alimentação saudável, nem ter uma má alimentação.

 

Ser vegetariano não é uma dieta onde se retira ou acrescentam nutrientes com vista a um objetivo para o corpo.

 

Pelo menos, não o é para mim...

... e sei que não é para uma grande maioria das pessoas que opta por uma alimentação vegetal. 

 

 

Nada impede um vegetariano de fazer uma alimentação rica em açúcares, que até podem ser refinados, fritos e comidas processadas, assim como nada impede um não vegetariano de o fazer.

 

Eu (e a maioria dos vegetarianos) não sou vegetariana pela saúde nem pelo ambiente. As melhorias que encontro a esses níveis são consequências boas de uma escolha que fiz por um único motivo, simples e fácil de perceber: Não quero comer animais.

 

Por isso, se servirem comida a um vegetariano, saibam que é muito provável que queira batatas fritas... desde que não tenham bicho, claro.