Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Blog de AlGo

Por Mena Gomes

Blog de AlGo

Por Mena Gomes

03
Mai21

E a meditação?

Estou a pensar repetir... eu acho que aquilo deve ser mesmo bom para relaxar, mas... é muito complicado.

Experimentei a meditação guiada e a senhora que falava no áudio era tão calma e serena que me deu nervos só de me mandar sentar numa posição confortável.

Ela não tem culpa, tadinha, eu é que sou inquieta demais por dentro.

Entre outras coisas, mandou-me sentir o calor da terra, mas eu tinha acabado de calçar umas meias porque tinha os pés gelados.

Depois foi mais ou menos assim:

"Respire profundamente e perceba a arquitetura do seu corpo"
- Por falar em arquitetura, tenho que ligar ao construtor.

"Perceba o seu eixo"
- Eixo? carro!! Caraças, quando é a revisão do carro? ... É verdade, o que eu tenho mesmo é que ligar ao veterinário para marcar a vacina.

"Expire. Sinta esse gesto e o fluxo"
- Ai! Tenho que ir fazer xixi.

E fui. 

Depois fui fazer o jantar que cozinhar ainda é a melhor forma de relaxar que eu tenho.

20 comentários

Comentar post