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Blog de AlGo

De mim, da vida... de tudo.

Haja saúde #1

Sempre tive peso a mais, mas nunca fui de dietas.

 

Fiz duas dietas na vida, ambas com bons resultados. As duas descambaram com o Natal, por isso decidi deixar passar as Festas para recomeçar um modelo de alimentação saudável.

Não valia a pena tentar enquanto houvesse por casa tentações natalícias. Ainda há uns bombons, mas esses consigo resistir. Por isso, é a partir de agora.

 

A primeira dieta que fiz, foi acompanhada no hospital.

Acompanhada é força de expressão, que consultas de 6 em 6 meses (no mínimo) não acompanham ninguém e o nutricionista só o vi no primeiro dia, depois a consulta era com um médico de Medicina Interna, ainda estou para perceber o porquê. 

Perdi 8 quilos, veio o Natal e não consegui manter o regime.

 

A segunda, foi por minha conta e risco.

Baseada na "Dieta dos 31 Dias", mas sem seguir à risca e tendo sempre em conta os conselhos do nutricionista do hospital, perdi 14 quilos. Mas veio o Natal, uns tempos difíceis e as desculpas perfeitas para tudo descambar.

 

Encontrei os quilos perdidos, todos e mais alguns, num instantinho.

 

Vou recomeçar. 

Há-de vir outro Natal, mas ainda falta muito e tentar não custa.

 

Quanto quero perder? Tudo o que tenho a mais.

Vou conseguir? Não sei, mas o que perder é lucro (ironias da vida)

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